12.03 양동상인역량강화 집체교육

벌써 양동상인 교육도 막바지에 이릅니다

추운날씨와 바쁜 일상에도 불구하고 많이 찾아와 주셔서 재미있게 교육할 수 있었어요

주위에서 쉽게 구할 수 있는 도구로 율동(체조)을 했습니다

장사를 하시면서 쌓인 스트레스를 풀어주는데 효과적인 것 같네요

다음으로 요가를 해주면서 몸을 잘 풀어줍니다

아무래도 장사를 하시면 근육이 많이 뭉치셔서 피로도 많이 쌓이게 되죠

이런 요가를 자주 해주어야 장사를 하시는데 피로가 덜 쌓이게 돼요

하지만 시간이 바쁘신 분들이니 이런 시간을 빌러 잘 풀어줄 수 있도록 해요