어르신 몸과마음, 웰리이빙 수업입니다.

좋은 사람들과 함께 가는 길은 늘 기쁨이고 행복입니다.

어제보다 오늘 더 많이 행복하시고 건강하시길요....

오늘도 함께 모여...

먼저 준비운동으로 몸을 풀어줍니다.

국제레크리에이션, 광주레크레이션, 바우처, 각종이벤트. 행사대행

 

 

비록 손과 발이 내 마음대로 움직여 주지 않지만

날이 갈수록 점점 더 유연해지는 동작들... 

열심히 따라하시는 모습이 아름 답습니다.

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먼길 열심히 달려와 주신 강사님들^^

열정이 넘치는 자세와 목소리로

단숨에 청중들을 사로잡아 버리시네요.

ㅎㅎ 강사님들은 어르신들을 건강하게, 

즐거운 시간으로 이끌 책임과 의무가 있음을....

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귀염^^

ㅎㅎ 평소 귀엽단 생각을 안했는데...

오늘은 유난히 귀엽게 수업을 하신다는 생각이 드네요.

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가창력하면 빠지지 않는 노련한 가수이시자

강사이신 오강사님!

목청높여 맘껏 불러야 제실력이 나오는데... 

강의실이 이분의 실력을 뿜어내지 못하는 듯요.,

제 실력 발휘를 못함에도 그럼에도 불구하고 

현재까지 누구도 못따라갈 정도의 실력자...

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한결같이 오늘도 한복을 곱게 차려입고 오신 아버님^^

성경도 토씨하나 안틀리고 줄줄이 외우고 계시는 분이죠...

내 나이가 어때서를 이제는 박자를 맞춰부르시더니..

이제는 백세 인생을 더 잘 부르시죠.

시대를 잘 만났으면, 한자리 하고 계실분이라는 생각이 듭니다..

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실력은 그냥 키워지는게 아닙니다.

노력이죠.

피나는 노력까지는 아니드라도...

노래는 부르고 또 부르고...

이제는 커서가 아니라 작대기를 보면서도

박자를 맞춰가시는 실력자들이 되어 가십니다.

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강사님을 따라서 머리부터 지압을 시작합니다.

우리 인체 중에서 가장 중요한 머리...

꾹 꾹 눌러주니 아픈듯 했으나

눈도 밝아지고 머리가 시원해져서 좋으시답니다.

어깨, 무릎, 발...

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내 몸은 소중한 것...

젊어서는 먹고 사느라..

자식들 키우느라.. 

함부로 거칠게 다뤘던 소중한 몸...

그러다 보니 여기 저기 안 아픈곳이 한곳도 없다시는...

우리 어머님, 아버님들...

하루 하루가 다르시다는 분들...

안쓰러운 마음...

건강하게 잘 지내시다가 담주에 뵙기를요...

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