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어르신 몸과 마음, 웰리이빙 시간입니다.

by 김재일 2022. 10. 31.

건강을 지키는 데는

뭐니 뭐니 해도 운동이 최고죠^^

한 주간 동안 추위에 움추리고 계셨던 어르신들이 

강사님을 따라 천천히 한 동작, 한 동작 

따라 하시는 모습이 때로는 귀엽고,

때로는 곱고 아름다웠습니다.

국제레크리에이션, 광주레크레이션, 각종행사, 이벤트 mc등

 




보세요. 귀여우시죠^^

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 어떤 분께서 말씀하셨어요.

숨 만 잘 쉬어도 오래 산 다구요.

그 만큼 호흡이 중요하다는 거지요.

호흡하면 노래죠. 요즘 울 강사님께서 

노래를 제대로 가르쳐주고 계십니다.

쉼표를 지나갈 땐, "숨 쉬고" 라고 

박자를 맞춰주시니 숨을 안 쉬고는 못 배김^^

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나날이 가수들이 탄생되고 있는 느낌요^^..

얼마 안 있음 강사 자격증 취득하신다고 하시지 않을까 싶음...

노년엔 노래만 부르고 살고 싶다는 어르신도 계심...

그 동안 마음에 쌓인 한이라는 것을 

풀고 싶으신 것은 아닌가? 조심스레 짐작해봅니다.

행여라도 아직까지 마음에 맺힌게 있으면, 

다 풀어버리시고 남은 여생 행복하게 사시길...

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