수요일 오후 어르신 수업시간입니다.

2023년 7월 26일 수요일 오후 어르신 수업입니다.

날개를 활짝 펴고 마음껏 날아오르며

폭염주의보가 무슨 말이래욤...

우리 마음에 사랑이 활짝 피어

뜨거워 지는 이 여름을 이기고

건강하게 행복하게 지내보아요.

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한 주동안 쌓였던 노페물들을

천천히 그리고 과감하게 날려보내며

옆구리, 허리, 뻣뻣한 목 디스크

한결 부드러워진 몸에

기분이 업업 ~~ 신이나셨네요.

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발냄새 좀 나면 어떤데요... 내 발인디요.

조물락 조물락 혈액순환을 위해

정성껏 한 손 한손 주물러 보며

최대한 앞으로 그리고 높이 높이

올려 보아요~~ 이게 최선인데요 ㅎㅎ

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허리가 더 튼튼해지시고 꼿꼿해 지셨네요.

앉아 있는 모습이 이제 제법 티가 ~~

얼굴 빛도 탱글 탱글해진 모습

미소가 저절로 꽃을 피우네요.

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오늘도 보약같은

즐거운 노래 한가닥 들이키시고

건강한 모습으로 참석하여 즐거운 한때를

보내고 계시는우리의 어르신들

어쩜~~ 이리 고우신지요.

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