2023년 8월 22일 희망원 중장년 수업입니다
점심시간이 지나고
오후 수업이 시작되는 시간이 되었습니다
강사님의 흥겨운 노래 한 소절로 시작~
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함께 노래를 부르다 보니
어느새 한 분~ 두 분~ 나오시면서
춤을 추시고 계시네요^^
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오늘만큼은 내가 제일 신나게 춤춘다는 마음으로
몸을 움직이니 긍정적인 에너지가
절로 나오는 것 같습니다
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몸을 풀기 위해서 먼저 손을 털어주고
하나 둘 하나 둘~
강사님의 구호에 맞춰서 신나게 따라해봅니다
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굳어 있는 몸이 스트레칭 되도록
깍지를 끼고 머리 위로~
함께 따라하니 몸도 개운하고 상쾌해지는 것 같네요
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이번에는 풍선을 가지고 활동하는 시간이 되었습니다!
다양한 색의 풍선을 하나씩 들고
어떤 활동을 할지 기대가 되네요^^
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오랜만에 풍선을 만지다 보니
어색하기도 하고... 생소하기도 하고...
터지지는 않을까 조마조마 하면서
풍선을 가지고 즐거워 하시네요ㅎㅎ
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풍선을 손에 들고 강사님을 따라
박수도 쳐보고 몸을 이리저리 흔들기도 해보고
노래에 맞춰 흥겹게 춤을 춰봅니다
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풍선을 가지고 활동을 하다보니
어느새 모두의 얼굴에 웃음꽃이 피어나고
수업이 마무리가 되네요^^
아쉽지만 오늘은 이렇게 마무리를 하고
다음에는 더 즐거운 시간으로 찾아뵈어요~
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