희망원 중장년 수업입니다

2023년 8월 22일 희망원 중장년 수업입니다

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점심시간이 지나고

오후 수업이 시작되는 시간이 되었습니다

강사님의 흥겨운 노래 한 소절로 시작~

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함께 노래를 부르다 보니

어느새 한 분~ 두 분~ 나오시면서

춤을 추시고 계시네요^^

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오늘만큼은 내가 제일 신나게 춤춘다는 마음으로

몸을 움직이니 긍정적인 에너지가

절로 나오는 것 같습니다

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몸을 풀기 위해서 먼저 손을 털어주고

하나 둘 하나 둘~

강사님의 구호에 맞춰서 신나게 따라해봅니다

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굳어 있는 몸이 스트레칭 되도록

깍지를 끼고 머리 위로~

함께 따라하니 몸도 개운하고 상쾌해지는 것 같네요

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이번에는 풍선을 가지고 활동하는 시간이 되었습니다!

다양한 색의 풍선을 하나씩 들고

어떤 활동을 할지 기대가 되네요^^

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오랜만에 풍선을 만지다 보니

어색하기도 하고... 생소하기도 하고...

터지지는 않을까 조마조마 하면서

풍선을 가지고 즐거워 하시네요ㅎㅎ

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풍선을 손에 들고 강사님을 따라

박수도 쳐보고 몸을 이리저리 흔들기도 해보고

노래에 맞춰 흥겹게 춤을 춰봅니다

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풍선을 가지고 활동을 하다보니

어느새 모두의 얼굴에 웃음꽃이 피어나고

수업이 마무리가 되네요^^

아쉽지만 오늘은 이렇게 마무리를 하고

다음에는 더 즐거운 시간으로 찾아뵈어요~

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